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「食べる」だけのダイエット方法

ダイエット方法について考えていただきたいと思います。

挑戦はするが、なかなかうまくダイエットができていないってことはありませんか?

◇ダイエットできていないことの悩み

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よくあるのが・・・

・ダイエットに挑戦するが続かず、失敗してしまう。

・痩せてもすぐ戻る。

・わかっていても食べ過ぎてしまう。

・食事制限がつらい。

・肌を露出する服が着れなくなった。

・我慢することが苦手。

◇ダイエット方法の間違い

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今まで挑戦してきたダイエット方法でなかなか痩せることができないのはやり方に問題があるからではないでしょうか?

食事制限をするのはいいけど、食べたいものが食べられなくなったり、食べる量を減らしすぎたり・・・

体に無理な事をするからなかなか続けるのが嫌になり、すぐにやめてしまうのではありませんか?

せっかく続けるのであれば、自分体に無理のないダイエット方法を行ってもらいたいと思います。

◇提案するダイエット方法は・・・

太る人」と「太らない人」の違いは何だと思いますか?

体質の違いや食生活の違いと考えがちですが・・・

腸内環境の違いによるものなのです。

ここでおすすめするのは腸内環境を改善するために乳酸菌と摂ることで「太りにくい体質」をつくる方法になります。

このダイエット法がこちら

乳酸菌ダイエット

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◇体のメカニズムについて

人間の体は腸で栄養を吸収して、血液に乗せて各細胞におくります。

もし、腸内環境が悪く、悪玉菌がたくさんいる状態だと血液に有害物質が入り込んでしまいます。

これが原因により、血液からエネルギーを取り出しにくくなるので基礎代謝能力が低下してしまい脂肪がたまりやすくなります。

結果、「太りやすい体質」になってしまいます。

無理な食事制限や偏った食事でのダイエットが腸内環境を悪化させてしまうのでダイエットを失敗させる原因となります。

乳酸菌ダイエットとは

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乳酸菌の力で腸内の善玉菌を増やして腸内を綺麗にしてくれます。

1.食事制限や運銅など無理をしなくてもいい。

2.食べるだけなどで無駄な時間をとらなくてもいい。

3.健康、美容にいい。

このような理想的なダイエットです。

このダイエット方法で素敵な生活を送り、理想の体型を手に入れましょう。

乳酸菌ダイエット

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